Infusiones de hierbas para curar la Gripe

 Los síntomas comunes de esta enfermedad son: congestión nasal, tos, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos y calambres. Apunta los siguientes hierbas y infusiones que utilizaras como remedios caseros para la gripe.

Zumo de naranja

Ingredientes:
Naranjas frescas.

Preparación:
Extraer el zumo de las naranjas con un exprimidor o extractor de jugo.
Tomar un vaso en el desayuno.
La naranja es una fruta rica en vitaminas y minerales, por lo que es un excelente aliado para combatir la gripe. Ingerir el zumo de naranjas diariamente ayuda a prevenir el riesgo de padecer este resfriado común.

Infusión de limón

Ingredientes:
Limones frescos.
Preparación:
Rallar la concha de un limón.
Colocar una cacerola con un vaso de agua.
Calentar durante cinco minutos.
Tomar poco a poco.
Este tipo de infusiones produce un efecto depurativo durante la gripe ya que ayuda a eliminar las toxinas a la vez que proporciona alivio a la garganta.

Infusión de tomillo

Ingredientes:
Ramitas de tomillo.
Preparación:
La manera de prepararla es igual a las infusiones anteriores. Hervir las ramitas en agua a punto de ebullición. Dejar reposar y Consumir preferiblemente tibia.
Puedes combinarla con otras hierbas.
El tomillo es una hierba antiséptica y expectorante; es muy utilizada para tratar infecciones de pecho y garganta, bronquitis y tosferina.

Infusión de hojas de aguacate
Ingredientes:
Hojas de palta o aguacate.
Preparación:
Por cada litro de agua utilizar 25 gramos de hojas.
Hervir estas hojas en el agua de diez a quince minutos. Puedes agregar también hojas de eucalipto.
Dejar reposar y colar.
Agregar miel para endulzar.
La dosis recomendada es de15 a 30 ml por cada 8 horas.

Infusión de eucalipto
Ingredientes:
Tres hojas de eucalipto ( hoja ancha)
Preparación:
Hervir en un vaso y medio de agua las hojas de eucalipto.
Colar la infusión y tomar lo más caliente que se pueda tolerar (claro evitar ocasionar una quemadura).
Es muy importante hervir solamente la infusión que se va a consumir en cada momento, así las propiedades que sueltan las hojas del eucalipto entran por completo en tu cuerpo y te hacen mucho más efecto.

Infusión a base de equinácea
Ingredientes:
Equinácea.
Preparación:
Una cucharadita de equinácea por cada taza de agua.
Hervir igualmente como se preparan las demás infusiones para la gripe.