Los suplementos alimenticios han llegado para quedarse

Cada vez son más las personas que deciden apoyar su salud y mantener el cuidado de su organismo mediante suplementos alimenticios. En los últimos años, se han multiplicado los estudios científicos que abalan la eficacia de los componentes naturales que se utilizan para la elaboración de estos complementos nutricionales.

En muchas ocasiones, la investigación se ampara en la supervisión y beneplácito de profesionales de la medicina y del sector de la nutrición.

Hoy en día es fácil comprar suplementos alimenticios, no solo en farmacias o en comercios cerca de tu localidad, también tienes a tu disposición una larga lista de herbolarios online. Herbolario Web es uno de los ecommerce que ofrecen seguridad, con un preciso catálogo en el que encontrar diferentes suplementos de vitaminas, minerales, aminoácidos, probióticos, enzimas digestivas, etc.

Es importante elegir bien el lugar en el que compras tus suplementos alimenticios. Debes tener en cuenta los parámetros de calidad en el proceso de fabricación del producto, el almacenamiento, el envío y el seguimiento del pedido. Todo esto se resume en dos palabras: seguridad y confianza.

Cómo elegir los suplementos adecuados.

Antes de recurrir a los complementos alimenticios, es recomendable visitar a un profesional de la salud para que te guíe y valore cuál es el suplemento nutricional que mejor se adapta a tus necesidades. Normalmente, la decisión del médico está ligada a la deficiencia de algún nutriente, hecho por el que acudimos habitualmente a la suplementación. Estos productos tienden a fomentar el apoyo nutritivo, acompañándolos siempre de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico de forma regular.

Una vez que hayas determinado cuál es el suplemento que necesitas, en tu herbolario online encontrarás una serie de marcas y formatos entre los que tendrás que elegir. En este caso, te puedes guiar por opiniones de amigos, familiares u otros compradores, sin olvidar tu propio criterio o si tu cuerpo asimila mejor las cápsulas, los comprimidos o el producto en polvo, por ejemplo.

 

Almacenamiento y entrega.

Cuando se fabrica un suplemento dietético de alta calidad, las empresas realizan pruebas para determinar cuánto tiempo seguirá siendo potente el producto. Esto se denomina prueba de estabilidad y garantiza la calidad del suplemento hasta su fecha de caducidad.

Debes tener en cuenta que el almacenamiento del producto es importante, esto es, guardarlo correctamente repercute en la calidad del suplemento. Además, vuelve a entrar en juego la confianza, ya que los distribuidores de complementos nutricionales deben almacenar los productos dentro de un rango de temperatura y humedad bien controlados. Esto es fundamental para preservar la integridad del producto, especialmente cuando se trata de probióticos.

Herbolario online: cómodo y rápido.

Los nuevos ecommerce que han surgido en el sector de la nutrición y la suplementación aportan varias facilidades al paciente. Se trata de herbolarios abiertos las 24 horas del día, con posibilidad de hacer la compra sin salir de casa o de la oficina. Incluso puedes efectuar el pago seguro desde el transporte público, de camino al trabajo, mediante tu smartphone, por ejemplo.

Por lo tanto, los minoristas en línea ofrecen miles de productos de suplementos dietéticos durante todos los días del año. Además, cabe la posibilidad de recibir estos productos naturales en tu propio domicilio en menos de 24 horas.

Suplementos alimenticios, algo más que una moda.

Para terminar, tal y como reza el titular, los complementos nutricionales que podemos comprar en herbolario online han llegado para quedarse. A medida que avanza la ciencia y se publican los resultados de diferentes estudios e investigaciones, se demuestra la eficacia de muchos de los suplementos naturales.
¿Dolor de estómago? ¿Problemas para conciliar el sueño por la noche? ¿Necesitas depurar tu organismo? La respuesta a esta y otras preguntas la tienes en forma de suplemento, para conocer el resultado es aconsejable que acudas a tu médico. Ya puedes ofrecer a tu cuerpo el apoyo nutricional que necesita.

La nuez moscada y sus beneficios

 Botánicamente conocido como Myristica fragrans, nuez moscada es una semilla marrón duro que crece en el árbol de nuez moscada, originaria de Indonesia, que tiene un sabor ligeramente dulce propio de platos asiáticos y occidentales. También es usado en la medicina por sus beneficios para la salud.

El árbol de la nuez moscada ofrece no uno, sino dos especias. Macis y nuez moscada La nuez moscada se utiliza en platos como pasteles, natillas, galletas, pasteles de especias, salsas de queso, sopas y verduras mientras que la maza se utiliza en platos de colores claros para obtener azafrán como color.
Beneficios para la salud de nuez moscada
Desde civilizaciones romana y griega, la nuez moscada se ha utilizado como un remedio para varias enfermedades y para mejorar la salud en general. Ayuda a eliminar la congestión en los resfriados, estimula el sistema cardiovascular, ayuda en la desintoxicación y funciona como un tónico para el cerebro. Para las mujeres embarazadas, el masaje regular de la zona abdominal con aceite de nuez moscada, tres semanas antes de la entrega ayuda en la entrega lisa.
Salud de la piel
La aplicación tópica de pasta de nuez moscada mezclado con agua o miel hace maravillas para la piel brillante. Posee propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación y promueven la hidratación, así como reducir el acné y marcas de forúnculos.

Salud bucal

Debido a sus propiedades antibacterianas, aceite de nuez moscada se utiliza en muchas pastas de dientes, ya que reduce la acumulación de bacterias en la boca por lo tanto el tratamiento de la halitosis. Como es un antiséptico, que cura los dolores de muelas y problemas en las encías.
Alivia el dolor
La nuez moscada se utiliza en la medicina china para tratar el dolor abdominal debido a sus propiedades anti-inflamatorias. Aceite de nuez moscada se utiliza en el tratamiento de los calambres menstruales, dolor muscular y articular. La incorporación de la nuez moscada en la cocina diaria reduce el dolor asociado con heridas, lesiones y la inflamación crónica en la artritis. Aplicación externa de nuez moscada en polvo con aceite de sésamo alivia los dolores reumáticos, neuralgias y ciática.
Salud digestiva
Nuez moscada ayuda en el tratamiento de manera efectiva los problemas relacionados con la digestión como diarrea, estreñimiento, hinchazón y flatulencia. Nuez moscada en polvo mezclado con jugo de manzana o un plátano es un remedio casero eficaz para la diarrea causada por la indigestión. La mezcla de nuez moscada funciona como un tónico digestivo por promover el peristaltismo y la secreción de varios jugos gástricos y enzimas.
Promueve la salud del hígado y del riñón
Ayuda en la desintoxicación de los riñones y el hígado, y mejora el funcionamiento general y la eficiencia de estos dos órganos. También reduce la incidencia de cálculos renales.
Salud del cerebro
Aceite de nuez moscada funciona como un refuerzo de cerebro, mejorando el flujo de sangre al cerebro y la mejora de la concentración. Contiene compuestos como miristicina y Macelignano que reducen la degeneración de las vías neuronales y la función cognitiva que afligen a los que sufren de demencia y enfermedad de Alzheimer.
Remedio para tratar el insomnio
La nuez moscada es un alimento rico en magnesio, lo que reduce la tensión nerviosa y estimula la liberación de serotonina, que funciona como un inductor del sueño, el alivio de la gente de insomnio. Beber un vaso de leche con nuez moscada antes de acostarse es efectiva en el tratamiento del insomnio.
Desintoxicar el cuerpo
Nuez moscada actúa como un tónico de muchas maneras diferentes, y por lo tanto aumenta la salud general de su cuerpo. Más específicamente, en términos de hígado y riñón, donde muchas de las toxinas se almacenan y acumulada en el cuerpo, la nuez moscada puede ayudar a eliminar ellos. Literalmente limpia esos órganos de todas las toxinas que pueden ser almacenados allí a partir de alcohol, drogas, la contaminación, los alimentos , o toxinas orgánicas naturales. Además, los ingredientes activos en ayuda nuez moscada a disolver los cálculos renales, y aumentan en general la función y la eficiencia del riñón y el hígado.
Leucemia
Otra de las cualidades menos conocidas de la nuez moscada es su posible uso contra las células cancerosas. Los estudios han demostrado que un determinado compuesto metanólico en la nuez moscada y su aceite esencial en realidad puede inducir la muerte celular (apoptosis) en células de leucemia, deteniendo con ello la propagación y la metástasis de esta terrible variedad de cáncer que comúnmente afecta a los niños.
Presión sanguínea y la circulación
El contenido mineral de nuez moscada significa que es valioso en términos de mantener la función del órgano. El potasio es un vasodilatador, que relaja los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y la reducción de la tensión en el sistema cardiovascular. Además, se facilita la absorción de nutrientes de los alimentos, por lo que la digestión de un proceso eficiente y rápida. El calcio se encuentra en la nuez moscada puede mejorar la salud de los huesos, contribuyendo a la reparación y el crecimiento, mientras que el alivio de los síntomas de la osteoporosis . Por último, el hierro contenido puede aumentar su recuento de glóbulos rojos y reducir sus probabilidades de desarrollar síntomas de deficiencia de hierro, también conocida como la anemia .
Recetas con nuez moscada
Aderezado nuez y patatas fritas
Ingredientes:
2 grandes papas, cortadas en trozos gruesos ¼ pulgadas
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharadita de nuez moscada rallada
El aceite de oliva y miel para la llovizna
Como usar
Precaliente el horno a 450 grados F.
Coloque los trozos de papa en rodajas en una fuente apta para horno. Rocíe poco de aceite de oliva por encima. Canela y nuez moscada Sprinkle. Rocíe la miel sobre las piezas de papa.
Hornear durante 20 minutos.
Permitir que las rodajas se enfríen antes de servir.
Precaución
Mientras que la nuez moscada juega un papel importante en el impulso de la salud en general, una gran dosis es decir, 30 gramos de nuez moscada puede ser tóxico, lo que resulta en la desorientación, visión doble y convulsiones.
Los efectos secundarios como la sed, mareos, náuseas, vómitos, sequedad de boca y dolor abdominal pueden ocurrir en algunas personas.
En las mujeres embarazadas, la nuez moscada puede causar abortos involuntarios o defectos de nacimiento y debe ser evitado.

Alimentos prebióticos para la salud intestinal

 Los alimentos prebióticos, por otro lado, porque se consumen por el consumo de ciertos vegetales comunes, no son más que eso comercializable. Sin embargo, es alimentos prebióticos, que son mucho más importantes para la salud intestinal. De hecho, puede tener un intestino sano si usted no consume ningún probióticos en absoluto, pero no se puede tener un intestino sano si usted no consume ningún alimento prebiótico. Así que dar un paso atrás, ignorar la publicidad probiótico, y echa un vistazo a nuestra lista de mejores alimentos prebióticos.

¿Cuales son los mejores alimentos prebióticos?
Los prebióticos se pueden encontrar en una serie de alimentos que probablemente ya comer, pero si usted desea aumentar su ingesta de prebióticos, aquí hay una lista de los 20 mejores alimentos prebióticos.

Diente de león verdes
El diente de león son especialmente ricas en fibras prebióticas y contienen una importante fibra prebiótica llamado inulina. La inulina promueve la producción de bacterias saludables en el sistema digestivo. Añadir el diente de león picado a una ensalada, mezcle en un batido y mezclar, preparar un té de diente de león relajante o saltear las verduras con cebolla y ajo por un súper alimento prebiótico.

Otros vegetales verdes
La col rizada , acelga y la espinaca son todos buenos alimentos prebióticos. Muchas verduras se consumen crudos mejor, y esto es ciertamente el caso con los verdes, que también contienen vitaminas A y C y potasio, aunque aún puede beneficiarse de los verdes al vapor o salteadas. Por supuesto que puede cocinar sus verdes con ajo y cebolla para un impulso prebiótico!

Bayas
Las bayas son una buena fuente de prebióticos. Arándanos contienen fibras prebióticas , como lo hacen frambuesas. Mezcle un puñado en la parte superior de su harina de avena del desayuno, también es una buena fuente de prebióticos.

Plátanos
Los plátanos especialmente verdes o bajo plátanos maduros son una buena fuente de prebióticos. Los plátanos contienen inulina, que ayuda a combatir el colesterol y los triglicéridos altos. Si no se preocupan por el sabor o la textura de plátanos, puede utilizar plátanos verdes en batidos.

Cebada
Los estudios indican que la cebada es un alimento prebiótico útil, especialmente en los adultos mayores. La cebada es compatible con la salud en general “tripa” porque tiene “propiedades bifidogenic significativas”. En pocas palabras, esto significa que la cebada, como todos los prebióticos, promueve el bienestar mediante la alimentación o alimentando las bacterias “buenas” en el tracto digestivo.

La harina de avena
La harina de avena ha sido asociado con la administración de LDL o colesterol “malo”. Sin embargo, la avena es también un alimento prebiótico maravillosa. Mientras que la reducción de microbios “malos” en el sistema digestivo, avena promueve el crecimiento de bacterias “buenas” en el sistema digestivo, los estudios sugieren. Es fácil construir un súper alimento probiótico para el desayuno simplemente superando avena cortada cocinados con bayas, miel y un poco de yogur. Es delicioso y bueno para el tracto digestivo y la salud en general!

Miel
Miel, y en particular de origen local, la miel no pasteurizada, durante mucho tiempo ha sido promocionado por sus muchos beneficios para la salud. Resulta que la miel es también un buen prebiótica. Los estudios demuestran significativo, aumento de las bacterias “buenas” en el tracto digestivo de los ratones cuando se les da la miel.

El ajo
El ajo, crudas o cocidas, es otro alimento prebiótico importante, que usted está probablemente ya consumiendo. Además de una serie de otros beneficios para la salud, el ajo apoya la salud del intestino por la alimentación de las bacterias buenas. También, ajo trabaja para inhibir el crecimiento de algunos “bacterias que promueven la enfermedad”. El ajo crudo es mejor y puede incorporarse en vendajes y en la parte superior de salsas. Para una dosis doble de la bondad prebiótico, verdes salteadas en ajo y aceite de oliva.

Linaza
La linaza es una opción fácil para la adición de prebióticos a los alimentos que ya come. Simplemente espolvorear semillas de lino en la parte superior de una serie de platos. Esta es una buena manera de añadir prebióticos sin tener que hacer grandes cambios en su dieta. Lino también puede ser incorporado en productos horneados. La semilla de lino también contiene ácidos grasos omega-3, que ayuda en la gestión de colesterol y triglicéridos.

Alimentos fermentados
En sentido estricto, los alimentos fermentados realmente se consideran probióticos ya que son ricos en las bacterias buenas que desea animar y crecer en el intestino. Pero una serie de alimentos fermentados como el kimchi, Kombucha, chucrut, el tempeh, y el kéfir también contienen las fibras prebióticas que son tan beneficiosos: es sólo que vienen con la bacteria ‘preinstalado’. Cuando se come prebióticos, las fibras no son digeridos pero fermentan en el intestino, por lo que comer alimentos fermentados es directamente una gran manera de kickstarting el proceso.

Beneficios del aceite de semillas de Uva

 Aceite de uva tiene una serie de propiedades medicinales que se están poniendo a buen uso en una amplia gama de dolencias como la investigación se monta arriba sobre las propiedades curativas del aceite. Con esto en mente, tal vez debería tener un poco más de la notificación de este aceite humilde y ver lo que puede hacer por usted. Usted sólo puede ser sorprendido.

Beneficios para la salud y belleza del aceite de semilla de uva
Los beneficios para la salud y belleza de aceite de uva son inmensas
aceite de semilla de uva no es sólo una fuente rica de compuestos fenólicos y vitaminas, sino que también tiene propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias y antimicrobianos. Con estas propiedades, la aplicación evidente belleza está usando aceite de semilla de uva para la cara y el cuidado de la piel, pero las aplicaciones médicas también son variadas. Creemos que los tenemos todos los que figuran aquí, pero háganos saber si usted sabe de otros:

Beneficios para la belleza
Promueve la salud de la piel
Aceite de uva es uno de los mejores aceites para el tratamiento de enfermedades de la piel y mejorar la salud general de la piel. Tiene una energía interna de un compuesto de ácido, linoleico que es una necesidad para cualquier aplicación en la piel. El ácido linoleico, que es un ácido graso poliinsaturado omega-6 se considera un esencial de ácidos grasos. Es ‘esencial’ como el cuerpo no puede sintetizar, por lo que debe ser ingerida o aplicada tópicamente. Es utilizado por el cuerpo dentro de las membranas celulares, y cuando hay una deficiencia, estructuras de membrana celular se ve comprometida. Si la membrana celular falla, esto se traduce en toda una serie de enfermedades de la piel, así como una serie de problemas de salud más amplios.
El ácido linoleico es, sencillamente, esencial para la piel y si quieres una piel radiante , necesita algo de este ácido graso esencial.
Retrasa los síntomas de envejecimiento
Aceite de semilla de uva ayuda a posponer los síntomas evidentes de envejecimiento tales como arrugas y la piel floja. Aceite de uva también es rico en antioxidantes que destruyen los radicales libres que son tan eficaces en la descomposición del colágeno en la piel con el tiempo. El colágeno, que es esencial para mantener la elasticidad de la piel y eliminar las células muertas de la piel, también mantiene el aspecto juvenil de la piel. Aceite de semilla de uva contiene los antioxidantes llamados flavonoides, que son tan importantes para ralentizar el proceso de envejecimiento. Aceite de semilla de uva tiene propiedades astringentes que tensan la piel y mantenerla joven.
Consejo: Tome un poco de aceite de semilla de uva en sus manos y aplicarlo a su cara antes de irse a la cama. No se olvide de aplicar bajo los ojos. masajear suavemente el aceite en la piel durante unos minutos.
Proporciona protección contra el sol
Es eficaz contra las quemaduras solares y sensibilidad de la piel inducida por radiación ultravioleta y proporciona un protector solar natural para la piel .
La propiedad anti-inflamatoria de la vitamina E, que es abundante en el aceite de semilla de uva, ayuda a prevenir la inflamación de la piel causada por la exposición a los rayos UV. Si bien no se lo recomendaría como el único protector solar se debe usar, la aplicación diaria de la cara se mantendrá protegido.
Hidrata la piel
Aceite de semilla de uva es un excelente humectante ya que se absorbe fácilmente en la piel. La facilidad con que se absorbe ayuda a asegurar que los antioxidantes en el aceite penetran profundamente por debajo de la superficie. La vitamina E también es un tratamiento eficaz para la dermatitis y la piel seca. El aceite también promueve la penetración en la piel eficaz para esta vitamina.

Previene el acné
Las propiedades anti-inflamatorias y anti-microbianas de ayuda de aceite de semilla de uva en el tratamiento del acné . El aceite es no comedogénico que significa que no va a obstruir los poros. Por hidratante con aceite de semilla de uva, que sustituya el sebo que es una secreción grasa natural de la piel. El aceite también mata las bacterias de modo que las infecciones del folículo se apagan.
Se usa para reducir las bolsas bajo los ojos (ojeras)
También es útil en el tratamiento de las bolsas bajo los ojos . Bolsas bajo los ojos también son conocidos como los ojos hinchados y son causadas principalmente debido al envejecimiento. El estrés, falta de sueño, el estilo de vida poco saludable, y la fatiga también una causa.
Consejo: Tomar una pequeña cantidad de aceite en las manos y masajear suavemente sobre la cara y la piel. También puedes añadir a la mantequilla y se aplican a la piel.
Beneficios para la belleza
Impulsa la salud del pelo
Una de las preocupaciones comunes en todo el mundo es la pérdida prematura del cabello . Es muy común encontrar personas calvicie, incluso antes de los cuarenta años. Si usted es una de esas personas, se encuentra la solución adecuada en el aceite de semilla de uva. El aceite evita que el pelo asociada a la edad
El aceite evita la caída del cabello relacionada con la edad y promueve el crecimiento del cabello, promoviendo el flujo sanguíneo a los folículos pilosos. Sus propiedades antioxidantes también previenen el adelgazamiento del cabello. El ácido linoleico y vitamina E en el aceite de semilla de uva son los ingredientes activos que promueven la salud del cabello. Tocotrienoles de vitamina E de la familia son potentes antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de alopecia o pérdida de cabello causada por esta enfermedad autoinmune de la piel.

Previene la caspa
De semilla de uva direcciones de aceite caspa . Cueros cabelludos que pica y escamosa a menudo pueden ser causados por una deficiencia de ácido linoleico como las membranas celulares en el cuero cabelludo se rompen, y los copos de células de la piel apagado. Aceite de semilla de uva repone y nutre las células de la piel en el cuero cabelludo, la prevención de la condición. También el aceite es antimicrobiano y por lo que fuerza a las bacterias que pueden causar la caspa.
Hidratación de cueros cabelludos secos y con picazón
Ya hemos mencionado los beneficios de belleza de aceite de uva para la cara y el cuidado de la piel y el cuero cabelludo no es diferente. El aceite de semilla de uva es un remedio casero eficaz para la piel seca y picazón en el cuero cabelludo.
Promueve el crecimiento del cabello y el cabello fuerte
Las propiedades hidratantes del aceite permiten que los antioxidantes y vitamina E muy por debajo de la superficie del cuero cabelludo y al igual que estos compuestos nutrir sus células de la piel, sino que también nutren los folículos pilosos, la promoción de un crecimiento más fuerte.
Así es como se utiliza el aceite de semilla de uva para el crecimiento del cabello:

Método 1
Tome unos cinco cucharadas de aceite de semilla de uva y añadir dos cucharadas de aceite de lavanda o aceite de romero.
Calentar la mezcla y aplicarlo en el cuero cabelludo y el cabello. Aplicar el aceite de la raíz del pelo a sus extremidades. Después de aplicar en su masaje del cuero cabelludo suavemente durante unos minutos.
Espere unos 30 minutos hasta que el aceite se absorbe. Puede dejar al descubierto su pelo o envolver una toalla alrededor de su cabeza.
Enjuague bien el cabello. Puede utilizar un champú suave si es necesario.

Método 2
Calientes cuatro cucharadas de aceite de semilla de uva.
Mojar el cabello.
Aplique el aceite caliente sobre el cabello húmedo.
Lavar el cabello después de 20 minutos con agua tibia primero y seguir con agua fría.
Hacer cualquiera de los métodos dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Beneficios para la salud del aceite de uva
Promueve la salud del corazón
Propiedad antioxidante del aceite de semilla de uva previene el daño a los vasos sanguíneos, evitando de este modo la presión arterial alta. Se reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y la angina de pecho . Proantocianidina de semilla de uva es un poderoso antioxidante que impide la coagulación anormal de la sangre y por lo tanto los accidentes cerebrovasculares.
Se recomienda tomar alrededor de 300 mg de aceite de semilla de uva al día durante 12 semanas para obtener resultados óptimos. La dosis se puede dividir en dos.

 

Propiedades, beneficios y usos de la planta de incienso

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La planta de incienso tiene múltiples usos. Se usa desde actos religiosos hasta decorativos. A continuación encontrarás la información de como cultivarla y cuidarla.

En la antigüedad, el incienso se usaba en ritos religiosos. Las personas que por lo general asisten a este tipo de ceremonias perciben el fuerte olor característico del incienso debido a la quema de sus tallos.

Características de la planta de incienso

La planta del incienso tiene hojas de color verde brillantes con un borde blanco crema. Sus hojas son muy olorosas al igual que sus pequeñas flores, las cuales suelen confundirse con las de la menta. Sus tallos tienen un pelo muy fino que se extiende hasta las hojas.

El nombre científico de la planta es Plectranthus Coleoides y es una planta perenne. Procede de regiones tropicales y pertenece a la gran familia de las Labiadas.

Hay gran variedad de plantas de incienso y las que más se utilizan son las que tienen las hojas en forma de corazón porque el olor es más intenso. Hay que tener cuidado y no confundir el Plectranthus con la sagrada Boswellia, que es la planta de la que se extrae la resina para producir el incienso.

Enfermedades que afectan a la planta de incienso

Si la humedad es muy alta, se puede enfermar de mildiú polvoroso, conocido como mal blanco. Si hay agua estancada en el suelo, las raíces se pueden pudrir.

Si la tierra está muy seca, pierde las hojas y se muere. También es muy vulnerable a ataque de hongos

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Cultivo de las plantas de incienso

Si se evitan las enfermedades, esta planta puede vivir mucho tiempo. En los periodos más calurosos, nunca debe faltar el riego. En el invierno debe ser todo lo contrario, el riego debe disminuir. Si bien se debe dosificar según la temporada, lo importante es mantenerla húmeda.

Otro aspecto a considerar es la administración de fertilizantes de origen natural y disuelto en el agua de riego.

Es recomendable proteger la planta del aire frío y agresivo. Colócala donde exista un poco de sombra. Su crecimiento va a requerir de una tierra rica en sustancias orgánicas y nutritivas, con un buen drenaje.

Beneficios del Cilantro para la salud

 Inflamación de la piel

Cineol, uno de los 11 componentes de los aceites esenciales, y el ácido linoleico, están ambos presentes en cilantro, y que poseen propiedades antirreumáticas y antiartríticos. Ayudan a reducir la hinchazón que se produce por estas dos condiciones. Para otras condiciones de hinchamiento, tales como la hinchazón debido a un mal funcionamiento del riñón o anemia, sino que también se ve que es eficaz en cierta medida, debido a que algunos de los componentes en cilantro ayudar a inducir la micción y la liberación de exceso de agua del cuerpo. La reducción en la inflamación de la piel puede conducir a un aumento de funcionamiento, una reducción de la incomodidad, y una mejora en la apariencia de la piel.

Propiedades desinfectantes, desintoxicante, antiséptico, antifúngico y antioxidantes del cilantro son ideales para la limpieza de arriba trastornos de la piel tales como eccema , sequedad e infecciones fúngicas.
Induce el sueño y trata el insomnio
Un batido de cilantro es bueno para el insomnio
El humilde cilantro tiene propiedades sedantes. En este caso no sólo las hojas tienen la calidad, también las semillas son mucho más potentes. ¿Cómo funciona ? los aceites esenciales presentes en el cilantro producen un efecto sedante hipnótico en el cuerpo, calmar los nervios y llevar a todos los productos químicos en la simetría. Un estudio realizado por el Departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ciencias Médicas de Shiraz, Shiraz, Irán.
Bajar los niveles de colesterol
Los niveles de colesterol o sus perfiles de lípidos son a menudo un punto de preocupación durante un chequeo. Y si usted desea bajar sus niveles de colesterol y mantener su perfil de lípidos en busca prístina, hojas de cilantro son exactamente lo que necesita. Hojas de cilantro contienen un compuesto llamado coriandrin, que ayuda a manipular el metabolismo de los lípidos que reduce los niveles de colesterol. Por otra parte las hojas están llenas de antioxidantes, que también ayudan a mantener los niveles de colesterol bajo control. Un estudio publicado en la planta de alimento para la nutrición humana llamado «efecto hipolipemiante de semillas de cilantro (Coriandrum sativum): mecanismo de acción» encontró que las hojas eran grandes en la reducción de la cantidad de colesterol y triglicéridos en el cuerpo humano.
Si toda esta charla científica no es para ti, hay algo de la sabiduría antigua unido a los efectos beneficiosos de las hojas de cilantro. Según el Ayurveda, las hojas tienen un efecto muy potente sobre la forma en que el cuerpo digiere los alimentos y absorbe las grasas, por lo que es una droga natural perfecta para mantener los niveles de colesterol bajo control.
Tratamiento natural para la infecciones
Cilantro tiene una muy potentes compuestos antibióticos y aceites volátiles que actúan como agentes antimicrobianos muy eficaces.Estos compuestos se encuentran sobre todo en las hojas de cilantro fresco y sin cocer y su extracto. Por otra parte las hojas se pueden utilizar para tratar infecciones por hongos, bacterias y levaduras también.
Tratamiento para la diarrea
Algunos de los componentes de los aceites esenciales que se encuentran en cilantro tales como borneol y linalool, ayuda en la digestión , el correcto funcionamiento del hígado y de la unión de los intestinos, mientras que también ayuda a reducir la diarrea. También es útil para curar la diarrea causada por la acción microbiana y fúngica, ya que los componentes como cineol, borneol, limoneno, alfa-pineno y beta-phelandrene tiene efectos antibacterianos.
El cilantro también es cada vez más popular como un medio para prevenir las náuseas, vómitos y otros trastornos estomacales. Su gran cantidad de compuestos bioactivos significa que los nuevos beneficios para la salud siempre se descubren en esta planta lleno de energía.
Además de estos aspectos de la salud del estómago, hojas de cilantro frescas son excelentes aperitivos para obtener sus entrañas preparados para una comida grande.
Promueve la inmunidad
Repleto de fitonutrientes y vitaminas, cilantro es una gran manera de dar a su sistema inmune que es muy necesario para su organismo. Al ser un agente antibacteriano y antifúngico , el cilantro es exactamente lo que necesita cuando se trata de vencer que la infección común.

La presión arterial
El consumo de cilantro se ha demostrado que reduce positivamente la presión de la sangre en muchos pacientes que sufren de hipertensión. La interacción de calcio iones y colinérgico, un neurotransmisor en el sistema nervioso periférico y central, más comúnmente conocida como la acetilcolina. La interacción de estos dos elementos relaja la tensión de los vasos sanguíneos, reduciendo así las posibilidades de una serie de condiciones cardiovasculares, incluyendo ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Úlceras en la boca
Citronelol, es un componente de los aceites esenciales de cilantro, es un excelente antiséptico. Además, otros componentes tienen efectos antimicrobianos y curativas que mantienen heridas y úlceras en la boca de empeoramiento. Ellos ayudan a acelerar el proceso de curación de las úlceras y también refrescar el aliento. Aunque no es de uso común en productos de uso común, el cilantro se utiliza a menudo como un componente antiséptico de las pastas de dientes totalmente naturales. De hecho, antes de la invención de la pasta de dientes, la gente masticar cilantro semillas para reducir el mal aliento !

Cura la anemia
Tiene un alto contenido en hierro , lo que ayuda directamente a las personas que sufren de anemia . Bajo contenido de hierro en la sangre puede causar dificultad para respirar, palpitaciones, fatiga extrema, y una disminución de las funciones cognitivas. El hierro también beneficia a funciones propias de otros sistemas de órganos, aumenta la energía y la fuerza, y promueve la salud de los huesos.

Propiedades antialérgicas
Múltiples estudios han demostrado cilantro tener fuertes propiedades anti-histamina que pueden reducir el incómodo efectos de estacionales alergias y heno fiebre (rinitis). Aceite de cilantro también se puede utilizar para reducir las reacciones alérgicas al contacto con plantas, insectos, alimentos , y otras sustancias que pueden causar alérgicas reacciones en la piel o cuando se consumen. Internamente, se puede evitar la anafilaxia, urticaria e hinchazón peligrosa de la garganta y glándulas. Nunca es una mala idea para protegerse contra las reacciones alérgicas, sobre todo porque es difícil saber lo que usted puede ser alérgico, hasta que entra en contacto con él por primera vez!

Protección de la salmonela
Salmonella es una de las causas más peligrosas de las enfermedades transmitidas por los alimentos en el mundo, por lo que cualquier forma natural de proteger contra ella es muy importante. Cilantro tiene niveles inusualmente altos de dodecenal, un compuesto natural que es en realidad dos veces más potente de un antibiótico que el líder de tratamiento para la enfermedad basado en la salmonela. Mediante la adición de cilantro en su dieta normal, a proteger su cuerpo de los terriblemente incómoda, e incluso mortales, enfermedades relacionadas con esta bacteria mortal. El cilantro se encuentra comúnmente en la salsa para darle sabor, por lo que mojar un chip y protegerse de la intoxicación alimentaria, la forma más común de describir los efectos de la salmonela.
Cilantro mejora la salud ósea
Como una rica fuente de calcio, cilantro es de gran valor para las personas que quieren proteger la integridad de sus huesos. El calcio y otros minerales esenciales que se encuentran en cilantro son componentes integrales de nuevo crecimiento óseo y durabilidad, así como en la prevención de la degradación ósea tan comúnmente asociada con enfermedades debilitantes como la osteoporosis . La adición de incluso una pequeña cantidad de cilantro a su dieta puede ayudar a mantener los huesos sanos y fuertes en los próximos años. El calcio es particularmente presente en las hojas centrales de cilantro, así que apuntar a esa parte de la planta si la salud ósea es su enfoque!

Digestión – indigestión
Cilantro, debido al rico aroma de sus aceites esenciales, ayuda en la secreción adecuada de enzimas y jugos digestivos en el estómago, lo que estimula la digestión y el movimiento peristáltico. También es útil en el tratamiento de trastornos de la alimentación como la anorexia . Además del agradable aroma de cilantro, tiene ciertas cualidades estimulantes, derivados de los minerales y los neurotransmisores que son estimuladas cuando se ingiere cilantro. Los estudios han demostrado que la dispepsia (indigestión) se reduce si cilantro se añade regularmente a la dieta. Para los niños pequeños, que tienen una mayor probabilidad de desarrollar cólicos abdominales que los adultos, pequeñas cantidades de cilantro en su dieta pueden borrar el tema rápidamente!

La viruela
Los aceites esenciales en cilantro son ricos en antimicrobiana, antioxidante, anti-infeccioso y componentes desintoxicantes y ácidos. La presencia de la vitamina C y hierro fortalece el sistema inmunológico también. Estas propiedades ayudan a prevenir y curar la viruela, y también pueden reducir el dolor y tienen un efecto calmante en los pacientes de viruela. En los lugares en el mundo donde se producen brotes de viruela, los estudios han mostrado grandes cantidades de vitamina C tienen un efecto curativo definitivo sobre la viruela en cientos de casos diferentes.

Trastornos menstruales
El cilantro es un estimulante natural, y regula la secreción adecuada de las glándulas endocrinas, y significa que el impacto hormonal que ayuda a regular los ciclos menstruales apropiados y reduce el dolor asociado durante el período de una mujer.
Cuidado de los ojos
Cilantro está cargado con antioxidantes, vitamina A , vitamina C y minerales como el fósforo en sus aceites esenciales, lo que impide trastornos de la visión, la degeneración macular y que reduce la tensión y el estrés en los ojos. También existe el beta-caroteno en las hojas, que impiden una serie de otras enfermedades que afectan al ojo, y puede incluso revertir los efectos de la degradación visión en pacientes de edad avanzada.

Conjuntivitis
Como se señaló anteriormente, el cilantro es un muy buen desinfectante y tiene propiedades antimicrobianas que protegen los ojos contra enfermedades contagiosas como la conjuntivitis. Aceite de cilantro es uno de los componentes fundamentales de una serie de productos para el cuidado de los ojos.
Controla el azúcar en sangre y diabetes
Debido al efecto estimulante del cilantro en las glándulas endocrinas, la secreción de la insulina se aumenta de páncreas que posteriormente aumenta el nivel de insulina en la sangre. Este regula la correcta asimilación y la absorción de azúcar y las gotas resultantes en el nivel de azúcar en la sangre. Esta propiedad es muy beneficioso para los pacientes que sufren de la diabetes y otras condiciones relacionadas, con el fin de disminuir las posibilidades de los picos peligrosos y cae en sus niveles de azúcar en sangre, y para asegurar otras funciones metabólicas normales.

Rico en vitamina K
Al ser deficientes en la vitamina K implica una serie de implicaciones en la salud de uno . No sólo puede conducir a varios problemas con la coagulación de la sangre también puede conducir a la enfermedad cardiovascular y la enfermedad renal crónica. Aquí es donde entra en juego el cilantro. Al ser una fuente rica de vitamina K, las pequeñas hojas de cilantro presentan en el cuerpo con una forma fácil para que pueda ser utilizado de manera eficiente.

Tratamiento para el cáncer
Hojas de cilantro contienen algunos nutrientes muy importantes, como el beta caroteno, vitamina C, E, ferúlico, ácido cafeico, kaempferol y quercetina. Todos ellos no sólo proporcionan nutrición a su cuerpo, sino que también actúan como agentes antioxidantes muy fuertes que ayudan a limpiar todos los radicales libres en nuestro cuerpo – los que son responsables de causar cáncer. Un estudio publicado en el Journal of Food Chemistry (Diario de Química de alimentos)  encontró que los extractos de cilantro eran extremadamente eficiente y muy eficaz para detener todo el proceso oxidativo , lo protege de cáncer, el envejecimiento y las arrugas.

Otros beneficios del cilantro
Cilantro ayuda úlceras de curación, la inflamación, los espasmos, mientras que actúa como expectorante y la protección del hígado. Es anticancerígeno, anticonvulsivos, antihistamínicos e hipnótico. El cilantro se cree que es un afrodisíaco natural y tradicionalmente, se utiliza ampliamente en ciertas combinaciones con otras hierbas para aumentar la libido de una persona.

Precaución al usar cilantro
No ha habido muy pocos peligros asociados con el cilantro, pero como ocurre con casi cualquier alimento, existe un cierto riesgo de reacción alérgica a ella, y en algunos casos, puede ser irritante para la piel. Uno de los efectos secundarios más habituales es que algunos pacientes se quejan de sensibilidad de la luz solar, y que el consumo excesivo de cilantro les hace más susceptibles a las quemaduras solares , que posteriormente podrían conducir a la piel del cáncer en el largo plazo.
Las mujeres embarazadas no deben tomar el cilantro hasta que la investigación se realiza más establecida, aunque algunas mujeres han afirmado que aumenta su producción de mama leche de flujo. Lo mejor es estar seguro, por lo que hablar con un médico antes de añadir el cilantro a su dieta, y prestar atención a la respuesta de su cuerpo tiene!

Infusiones de hierbas para curar la Gripe

 Los síntomas comunes de esta enfermedad son: congestión nasal, tos, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos y calambres. Apunta los siguientes hierbas y infusiones que utilizaras como remedios caseros para la gripe.

Zumo de naranja

Ingredientes:
Naranjas frescas.

Preparación:
Extraer el zumo de las naranjas con un exprimidor o extractor de jugo.
Tomar un vaso en el desayuno.
La naranja es una fruta rica en vitaminas y minerales, por lo que es un excelente aliado para combatir la gripe. Ingerir el zumo de naranjas diariamente ayuda a prevenir el riesgo de padecer este resfriado común.

Infusión de limón

Ingredientes:
Limones frescos.
Preparación:
Rallar la concha de un limón.
Colocar una cacerola con un vaso de agua.
Calentar durante cinco minutos.
Tomar poco a poco.
Este tipo de infusiones produce un efecto depurativo durante la gripe ya que ayuda a eliminar las toxinas a la vez que proporciona alivio a la garganta.

Infusión de tomillo

Ingredientes:
Ramitas de tomillo.
Preparación:
La manera de prepararla es igual a las infusiones anteriores. Hervir las ramitas en agua a punto de ebullición. Dejar reposar y Consumir preferiblemente tibia.
Puedes combinarla con otras hierbas.
El tomillo es una hierba antiséptica y expectorante; es muy utilizada para tratar infecciones de pecho y garganta, bronquitis y tosferina.

Infusión de hojas de aguacate
Ingredientes:
Hojas de palta o aguacate.
Preparación:
Por cada litro de agua utilizar 25 gramos de hojas.
Hervir estas hojas en el agua de diez a quince minutos. Puedes agregar también hojas de eucalipto.
Dejar reposar y colar.
Agregar miel para endulzar.
La dosis recomendada es de15 a 30 ml por cada 8 horas.

Infusión de eucalipto
Ingredientes:
Tres hojas de eucalipto ( hoja ancha)
Preparación:
Hervir en un vaso y medio de agua las hojas de eucalipto.
Colar la infusión y tomar lo más caliente que se pueda tolerar (claro evitar ocasionar una quemadura).
Es muy importante hervir solamente la infusión que se va a consumir en cada momento, así las propiedades que sueltan las hojas del eucalipto entran por completo en tu cuerpo y te hacen mucho más efecto.

Infusión a base de equinácea
Ingredientes:
Equinácea.
Preparación:
Una cucharadita de equinácea por cada taza de agua.
Hervir igualmente como se preparan las demás infusiones para la gripe.

Trucos para hacer florecer la rosa del desierto.

 

Trucos para hacer florecer a la rosa del desierto, Adenium obesum

Naturaleza Tropical comparte contigo sus mejores trucos para hacer florecer a una de las flores más espectaculares, la rosa del desierto. ¡Apunta

Trucos para hacer florecer a la rosa del desierto, Adenium obesum

Naturaleza Tropical comparte contigo sus mejores trucos para hacer florecer a una de las flores más espectaculares, la rosa del desierto. ¡Apunta!

7 trucos para incentivar la formación de flores en la Rosa del Desierto, Adenium obesum. Consejos basados en nuestra experiencia en su cultivo.

¡Has florecer tu Rosa del Desierto más rápido! Adenium obesum

Adenium obesum es una de las plantas suculentas más populares en todo el mundo por sus hermosas flores y morfología. En muchas ocasiones compramos algunas y nos demoran años en florecer. En este artículo les ofrecemos algunos trucos que acortarán este tiempo para lograr floraciones en menor tiempo; de esta forma podremos disfrutar de la belleza inigualable de sus flores más rápido.

Trucos

1- Es sumamente importante la exposición directa al sol durante todo el día sin importar en muchas ocasiones, lo fuerte que este sea. Solo dar unas horas de sombra en días extremadamente cálidos del verano. La luz solar es imprescindible en la activación reproductiva de la planta.

2- El riego que debe ser cada 5-15 días en dependencia de la sequedad del sustrato, debe estar acompañado con pequeñas dosis de fertilizantes líquidos especiales para crasas y suculentas. Los fertilizantes deben utilizarse a la mitad de la dosis propuesta por el fabricante. Se pueden utilizar también fertilizantes orgánicos como el popular té de plátano

3- 

La mayoría de las Rosas del Desierto se ofertan en viveros con un solo tallo central demorándose bastante en formar flores. Nosotros hemos logrado incentivar la floración mediante la poda del tallo central, es decir, luego de cortado el tallo las ramificaciones formarán flores sin falta. Hemos comparado (la demora de las plantas en formar flores) entre una con un solo tallo y otra podada y sus ramificaciones: La planta del tallo central florece aproximadamente 6 meses después que la que fue podada.

4- Controlar cualquier tipo de plagas como hongos, cochinillas, pulgones y ácaros. Las plagas son causantes de represiones en las floraciones de la mayoría de las plantas incluyendo a la Rosa del Desierto.

5- Evitar dañar durante la manipulación de la planta el extremo apical donde se forman las hojas. En este extremo se formarán las flores y si están dañados, la planta demorará en repararlos y por consiguiente la floración se atrasará.

6- Mantener las hojas libres de polvo o cualquier otra sustancia que interfiera en la captación de luz. Cada 3 días debemos pasar un paño suave y húmedo para limpiarlas. La fotosíntesis debe realizarse de forma óptima.

7- ¡¡¡Cuidado con el frío!!! Puede reprimir la floración y dañar la planta. La especie necesita ambientes cálidos para florecer (Temperaturas superiores a los 20°C).

Todos estos trucos solo surtirán efecto en plantas con 15 cm o más de altura debido a que con tallas menores, no son lo suficiente maduras para formar flores.

Pasiflora

Passiflora: para qué sirve y todo sobre esta planta medicinal

La passiflora es tan beneficiosa que hemos dedicado un post muy completo a sus propiedades y usos. ¡Apunta las recetas y empieza a cuidarte

La pasiflora, también conocida como pasionaria, flor de la granadilla o flor de la pasión, es una planta muy utilizada en la medicina alternativa por sus grandes propiedades curativas. Se ha estado utilizando durante cientos de años como un remedio popular principalmente para el tratamiento de la ansiedad, el estrés y por consiguiente es muy útil para problemas de insomnio.

En este artículo de medicinanatural-alternativa te mostraremos todo lo que debes saber sobre esta planta medicinal: Cuales son los beneficios, contraindicaciones, efectos secundarios y por supuesto las principales propiedades de la pasiflora.

Cuáles son las propiedades y beneficios de la pasiflora
Como veníamos hablando en la introducción, la passiflora es una planta utilizada en homeopatía por sus propiedades medicinales. Se le atribuyen propiedades:
Antiespasmódicas (ayuda a reducir cólicos y espasmos involuntarios)
Ansiolíticas (reduce la ansiedad)
Sedantes y relajantes

Los extractos de las hojas, tallos y flores son los que más beneficios para la ansiedad producen. Por el contrario, las raíces no tienen efectos ansioliticos, puesto que no poseen grandes concentraciones de los ingredientes activos para este fin.

Las propiedades de la pasiflora para reducir episodios de ansiedad y estrés ayudando también en problemas de insomnio son los que más saltan a la vista, y esto se debe a que posee grandes cantidades de nutrientes 

Contiene triptófano: otro aminoácido esencial que el cuerpo utiliza para producir serotonina (útil para un sueño estable y un estado de ánimo óptimo)

Por último entre todos los nutrientes que posee, también tiene teanina: otro aminoácido que produce efectos relajantes en el cuerpo.

Los beneficios de la pasiflora para los problemas nerviosos han sido tan valorados que incluso ha sido aprobado su cultivo por la Comisión E de Alemania para el tratamiento de la “inquietud nerviosa”, y en la actualidad se exporta y cultiva en varios países Europeos.

La flor de la pasión no se considera tan fuerte en la acción como la valeriana, pero podría ser una buena opción para aquellos que no pueden soportar el sabor de las hierbas más fuertes.

Para qué sirve la pasiflora: sus usos más comunes
Veamos una pequeña lista de los usos más comunes que se dan en homeopatía para esta planta:
Se utiliza para trastornos de insomnio
Sirve para tratar la ansiedad y el estrés
Es muy útil para tratar problemas nerviosos
Se usa para inducir en la relajación
La capacidad de flor de la pasión para reducir la ansiedad hace que también sea potencialmente útil para el asma, palpitaciones y otras anormalidades en el ritmo cardíaco
Se puede usar para los cólicos menstruales y abdominales gracias a sus propiedades antiespasmódicas y relajantes.
 
¿Cómo tomarla?
Es muy común tomarla como un té. Para lograr un mayor efecto, se puede combinar con otros tipos de té o gotas de plantas como: valeriana, manzanilla, bálsamo de limón y hierba de San Juan que son otras plantas que promueven la relajación y tienen efectos somníferos naturales. Aunque, por sí solo el té de pasiflora tiene un sabor muy suave, bastante agradable y tiene un olor muy rico.

Si logras conseguir las hierbas secas en saquito en un herbolario, puedes hacer el té de la siguiente forma:
1 cuacharada o un saquito de hierba seca
Agregar la hierba en una taza de agua hirviendo
Agregar 1 cucharadita de miel
Opcional 1 o 2 gotitas de valeriana o lavanda
Dejar reposar durante 5 minutos

Si quieres tratar problemas de insomnio, toma esta infusión pocos minutos antes de acostarte.

Si deseas calmar la ansiedad, toma 1 o 2 té también durante el día.

Las flores también se pueden usar en ensaladas para darle un toque decorativo y al mismo tiempo se pueden comer.

Por otro lado, también puedes hacer un extracto o tintura.

Cómo hacer un extracto de pasiflora:
Debes llenar un frasco de vidrio con unos 100 a 200gr de flores de pasionaria

Cubrir las flores con 500ml de vodka y opcional un poco de agua

Debes sellar muy bien el frasco para que no se evapore el líquido Guardar en un lugar oscuro durante 2 semanas

Agitar el frasco 1 vez al día

Pasadas las 2 semanas, puedes colar todo el contenido, tápalo y guárdalo en un lugar oscuro

Usa un dosificador en gotas y podrás disfrutarlo.

¿La pasiflora tiene efectos secundarios y contraindicaciones?
La pasionaria es por lo general una planta muy segura, sin embargo, debes tener cuidado de:

No mezclarla cuando estés consumiendo algún medicamento relajante, pues puedes conseguir un efecto sedante demasiado fuerte que podría ser perjudicial.

Además, debido a que tiene un efecto sedante, tampoco debe ser combinado con bebidas alcohólicas.

También debes tener cuidado de no pasarte con su consumo, ya que la sobredosis puede causar mareos y otros síntomas asociados a la sedación.

Generalmente no tiene contraindicaciones, pero se debe tener cuidado con su consumo en niños muy pequeños o en mujeres en lactancia.

¿Se puede usar la pasiflora para los niños?
Si bien es una planta sedante natural, no deja de ser sedante. Por lo tanto, debes tener cuidado de no usarla en bebés o niños muy pequeños menores de 3 años. En niños un poco más grandes no se han mostrado contraindicaciones y siempre que sean pequeñas dosis no vas a tener problemas.

Las dosis para los niños deben ser calculadas de acuerdo a su peso. Mientras que la mayoría de adultos tienen un peso de unos 70kg en promedio, un niño pesa unos 25kg, por lo tanto se le puede dar un tercio de la dosis recomendada para un adulto.

¿Se puede usar la pasiflora en el embarazo?
No es recomendable el consumo en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

¿Qué pasa si le doy pasiflora a mi perro?
Si bien no está demostrado su efecto tranquilizante en perros, no tienes ningún problema si le das un poco de agua mezclada con una infusión, siempre que sean en pequeñas dosis, puesto que son más pequeños que nosotros. En cierto modo se trata de hierbas calmantes, muy buenas, pero evidentemente son mucho más débiles que los medicamentos sedantes convencionales. Por lo tanto, en general, es muy segura y puede lograr un efecto calmante en tu perro.

Esperamos que haya sido de utilidad este artículo sobre las propiedades de la pasiflora.

Diente de León

🌻🐝

El diente de león o taraxacum officinale, algunos remedios caseros pueden ayudar, es una planta de las familias compuestas con hojas basales, lampiñas, de lóbulos lanceolados y triangulares, se extraen del suelo directamente de la raíz, cortadas arrojan un jugo lechoso muy blanco. Rematan en flores amarilla.
De esta planta se utilizan las hojas y las raíces. Dentro de sus propiedades curativas conseguimos que puede ser utilizado como depurativo, diurético, colagogo o cole-rético. Se indica cuando hay falta de apetito o anorexia, ayuda a combatir los procesos infecciosos localizados en la sangre, estimulante en la eliminación de la bilis y reguladora de las infecciones renales, favoreciendo la secreción de la orina y desinfección de las vías urinarias.
Se considera una de las plantas medicinales más depurativas porque actúa sobre el hígado y los riñones, dos órganos fundamentales en la autolimpieza del organismo.
Además aumenta la movilidad de las articulaciones en los casos de artrosis y reumatismo, y la vez contribuye a mejorar el colesterol y el ácido úrico. Es un buen ayudante en los tratamientos contra el cáncer gracias a su gran contenido de antioxidantes. Es rico en batacaroteno.

Infusión de diente de león para el hígado:
Se colocan a hervir 100 gramos de raíces de diente de león en un litro y medio de agua. Se toman tres vasos de esa agua al día.
Infusión de diente de león para el colesterol:
Se colocan a hervir 100 gramos de hojas de diente de león en litro y medio de agua. Se consume tres veces por día.

Remedio casero con diente de león la inflamación:
Realizar una decocción mezclando una porción de raíz de diente de león, otra de raíz de malvavisco y media de regaliz.
Hervir durante cinco minutos.
Tomar una taza dos veces al día.
Para combatir la celulitis:
Hacer una infusión mezclando hojas de diente de león y ortiga. Tomar una taza al día.

Remedio para depurar el organismo:
Preparación:
Puedes utilizar la planta fresca o seca para preparar infusiones (la manera de preparar la infusión se explica al principio). Consumir tres veces al día antes de las comidas.
También puedes añadirlo en los platos que cocines.

Para combatir el herpes:
Preparación:
Mezclar una cucharadita rebosada de raíces pulverizadas por cada taza de agua.
Hervir durante 5 minutos.
Tomar de dos a tres tazas al día.
Tintura madre para desintoxicar:
Agrega treinta gotas de tintura (en otros artículos se explica cómo preparar la tintura) en un poco de agua. Consumir tres veces por día.

Contraindicaciones :
Puede ocasionar efectos secundarios como obstrucción de las vías biliares, así que en personas con cálculos biliares habrá que extremar la precaución en su uso, por otro lado la tintura de esta planta contiene altos niveles de alcohol, (como es común en las tinturas) por lo que debe evitarse durante el embarazo. y la lactancia. Siempre es apropiado acudir a un médico en busca de orientación.

La flor del jazmín del Cabo perfumará todo tu jardín

 

El jazmín del cabo conocido por su nombre científico Gardenia augusta (L) merril

, pertenece a la familia de las rubiáceas y su origen es chino. Se trata de un arbusto de follaje persistente y ramificado, de 1-1,5 m de altura. Sus hojas son simples y elípticas de aproximadamente 4-8 cm de largo.

En cuanto a sus flores, estas son blancas, solitarias, perfumadas, simples o dobles de hasta 8 cm de diámetro y, aparecen a fines de la primavera. El destino del jazmín del cabo es el jardín y el balcón y su adaptación es buena, rústica y de fácil cultivo. Prefiere el suelo fértil y ácido, con 30 cm de profundidad.

Le gusta la posición soleada en horas de la mañana y es sensible a las heladas intensas. Prefiere una atmósfera húmeda y riego abundante cada 4-5 días en verano; semanal en invierno.

En cuanto al abono, realiza un riego abundante con una solución de 1 g de sulfato de amonio por litro de agua cada 25 días en la primavera.

Si el jazmín del cabo tuviera cochinillas, contrólalas con insecticidas sistémicos. Propaga la planta por esquejes semi leñosos o acodos en verano y realiza una poda fines del invierno.

¿Qué te ha parecido esta información sobre el jazmín del cabo? Deja tu comentario.

Batido de Áloe Vera

 

Batido de áloe vera, piña, avena y jengibre, para eliminar la barriga

🌻🌻🐝

Este increíble batido natural para abdomen plano, combina una enorme variedad de nutrientes, vitaminas y antioxidantes, los cuales limpiarán por completo tu organismo de las toxinas, virus, bacterias y grasas.
Ingredientes:
1/2 taza de piña picada
Una cucharadita de jengibre picado
2 cucharadas de pulpa de áloe vera
3 cucharadas de avena integral en hojuelas
Elaboración y consumo:
Hierve el jengibre en agua durante unos minutos, para luego dejarlo reposar durante algunos minutos más.
Agrega ahora el jengibre con el agua y todos los demás ingredientes en la licuadora.
Licúa muy bien hasta crear una preparación totalmente homogénea.
Bebe este increíble batido natural para abdomen plano inmediatamente luego de prepararlo.
Este increíble tratamiento natural, trae consigo una enorme variedad de beneficios. Mira cuales son.
Ayuda a mejorar el funcionamiento de la flora intestinal
Depura por completo el colon y lo mantiene saludable
Aumenta las defensas del sistema inmune

Aprende todo sobre la calatea

Aprende todo sobre la calatea

Atractivas y espectaculares hojas

De las plantas de interior más apreciadas por su valor ornamental... ¡Espectaculares calateas!

La calatea es una de las plantas de interior más apreciada por su valor ornamental.
 
Lo que más llama de la atención de la calatea son sus grandes hojas de colores y dibujos muy atractivos y variados dependiendo de la especie a la que pertenezca.
 

La calatea es originaria principalmente de Brasil, aunque su cultivo se extiende a toda América tropical. (Disfruta de la belleza de los jardines tropicales en este reportaje).
Requiere algunos cuidados especiales en cuanto a temperatura y humedad, pero si le prestamos un poco de atención podremos conservarla por largos periodos de tiempo.

¿Qué las diferencia de otras plantas de interior?

Este arbusto de follaje ornamental pertenece a la familia de las Marantaceaes. 

Su tamaño oscila alrededor de los 50 cm. y su crecimiento es bastante lento. 
Sus hojas se disponen en fascículos basales y su lámina es más larga que ancha. El haz es verdoso y el envés morado o púrpura. Su follaje es bastante persistente.

No es una planta que destaque por sus flores. En el caso de que aparezcan, lo hacen durante el verano en la parte alta del tallo, con una apariencia globosa y bastante pequeña, de color blanco.
Son hermafroditas y asimétricas, y normalmente están rodeadas por una bráctea. Se multiplican por división de raíces durante la primavera.

La especie con la que más se suele confundir esta planta es con la maranta, con la que comparte procedencia y características. La principal diferencia es el porte erguido de la calatea, en contraposición con la apariencia más achaparrada de las marantas.

Préstale la atención que necesita

Aunque es bastante resistente, necesita unos cuidados básicos fundamentales para su correcto desarrollo. 

Uno de los aspectos a tener más en cuenta es la iluminación que requiere. No soporta la luz directa del sol, por lo que tendremos que situarla en un lugar con semisombra. 

 La temperatura a la que mejor se conserva oscila entre los 23 y los 28º C, evitando que ésta baje de los 16º C y que sobrepase los 30º C.

La calatea necesita estar en un ambiente húmedo, por lo que será necesario pulverizar agua sobre sus hojas con bastante frecuencia durante el verano y de forma más espaciada en el invierno. 
La tierra de cultivo también debe mantenerse húmeda de forma constante. Para ello, podemos colocar la maceta sobre un plato con agua y guijarros.
En la época estival puede ser preciso regarla hasta 4 veces por semana, en el resto de estaciones, con una o dos será suficiente. 
Es conveniente no usar agua demasiado fría y, en la medida de lo posible, recurrir al agua mineral o de lluvia, evitando la calcárea. 

El sustrato en el que la plantaremos debe estar compuesto por mantillo basto de hojas, turba y arena.
En la época de crecimiento de la planta es bueno que usemos algún tipo de abono. El que mejor asimila es el líquido, que aplicaremos diluido en el agua cada 15 días. 
No necesita poda, aunque sí es conveniente retirar las hojas marchitas.

Si lo deseamos, podemos eliminar las hojas que sobresalgan demasiado, con ello conseguiremos un porte más compacto. 
Tampoco es preciso que la trasplantemos de forma frecuente, será suficiente con que lo hagamos a principios de primavera, pasándola a una maceta de mayores dimensiones, para que prosiga su crecimiento.

Posibles problemas

Si no prestamos a la calatea los cuidados que merece, su salud puede empeorar de forma progresiva. La apariencia de la planta nos dará un toque de atención:
- Si no la regamos todo lo que necesita, los bordes de sus hojas se rizarán.
- Si las exponemos directamente al sol o no le aportamos los nutrientes mediante abono, las hojas se volverán pálidas y perderán el esplendor que las caracteriza. 

- Las hojas se volverán lacias si las sometemos a demasiado calor o si la estancia donde las situemos no cumple con los índices de humedad que esta planta necesita.
- Si el ambiente es seco, también es posible que la calatea sufra el ataque de la araña roja. Nos daremos cuenta de ello porque la punta de sus hojas se resecará de forma alarmante.
- Debemos evitar las corrientes de aire, a las que son muy sensibles, así como los continuos desplazamientos, pues los cambios ambientales les afectan.

Es fundamental que estemos atentos a estos factores para el correcto desarrollo de nuestra planta. El esfuerzo que realicemos se verá recompensado con el gran valor ornamental de la calatea
Fuentes de información: Real Jardín Botánico de Madrid, T. Valstar, Universidad de Extremadura.